男士养生

1）尽量减少身体多余脂肪，否则想潇洒自如就很难了。（2）当感到疲倦时，切勿用糖质丰富的食物来保持精力。糖类可以暂时提神，但一段时间后，就会变得血糖偏低而再度感到疲倦。（3）要想增加活力，就多吃点含复合碳水…

职业者肩负家务和工作双重负担，生活紧张，长期处于身心交困之中，不少人患了心理学家所说的“持续性疲劳症”。应如何改善此种情况，减轻劳累对身心健康所造成的伤害？心理学家提供了几项建议：1.精神上自我放松不少人…

酒的危害有哪些很多人嗜酒如命，这些人在拼命喝酒的同时，往往忘记了酒对身体的伤害，那么酒对人体终究会造成哪些伤害呢？

二手烟并不是主动地吸烟，而是被迫接受其他吸烟者喷吐烟雾的无奈行为。很多朋友错误地认为二手烟只是香烟燃烧时冒出来的烟（分流烟），量少、时间短，对其他人不会造成很大的影响。其实，二手烟包括两部分：一部分是大…

服用氯丙嗪和奋乃静后饮酒会减慢酒精代谢，增加吸收，引起严重低血压。服用苯妥英后饮酒会降低血液中的药物浓度，影响药效。服用水合氯醛后饮酒会大大增强药物效果，甚至危及生命。服用催眠药物后喝酒。可能导致昏迷和…

酒精对心血管有强烈的刺激作用。它能使心脏跳动加快，血液流动加快，血管扩张，血压升高;浓茶中的茶碱和咖啡因也有振奋心脏的作用。如果喝完之后再喝浓茶，会进一步增加心脏的负担。对于高血压、心脏病的人来说，喝完…